苏哲看向邵星辰的时候，恰好发现邵星辰也在看着他，两人眼神对视的瞬间，苏哲对着邵星辰先笑了笑。

在两人真正认识以来，除了最初时有些尴尬的相处，在之后的时间里，倒是不知不觉变成了关系不错的朋友。

俩人不时会在微信上闲聊几句，话题倒是五花八门，他也知道邵大佬看过他几场比赛，但是没想到他对于自己的跑步状态能看得这么清楚？

苏哲正打算问问邵大佬究竟看了自己的几场比赛，却见邵大佬正看着他，似乎在确认些什么的样子。

苏哲有些疑惑地摸了摸自己的脸：“怎么了？我脸上有什么东西？”

听到这个问题，邵大佬微微一怔，然后撇过头，淡定道：“没什么，你最近长高了一点？”

“啊，能看得出来吗？”苏哲这次是真的感到惊讶了：“这几个月都在训练，这几天体检才发现，略微长高了一些，现在大约有180了。不过田径队里长得高的人太多了，我自己都没觉得有什么变化……”

作为临时主持的叶迟迟，在此次直播中肩负着暖场找话题的重任。

她在围观了一会儿两人的对话后，毫不客气地将话筒递到了俩人眼前：“咳咳，星辰连苏哲的身高变化竟然都能看得出来，说起来，身为戏里的好友，两位私下关系也很好的样子哦？”

这个问题毫无疑问，苏哲和邵星辰都点了点头。

“那……身为现在的好友。”叶迟迟问道：“你们第一次知道对方的时候，对对方是什么印象呢？”

说着，叶迟迟将话筒先递到了苏哲的跟前。

“诶？”苏哲挠了挠头，翻出了脑中的回忆答道：“就是真有气势真帅气这样吧……我第一次看到他是这一套组图，就那组意大利豪门的系列组图，穿着黑西装，看起来像团长，背后还有国王披肩的那组……”

“啊，那组我知道！那组照片超有名的！”叶迟迟迅速get到了苏哲说的照片是哪一组。

那组照片是邵星辰知名的出圈组图之一，至今仍然在许多博主点评历年最佳硬照时被拉出来镇场。

“咳咳，对。”苏哲也笑了起来：“我一直觉得那组照片看起来很有大佬气质，所以之前偶尔会叫他大佬……”

与体育频道的直播间不同，剧组的直播间中更多的就是邵星辰与苏哲的粉丝以及娱乐圈的吃瓜路。

在听到苏哲对邵星辰的初印象后，弹幕迅速飘过一整屏的+1+1+1。

【_(:з」∠)_巧了，我也是那组图入的老大的坑，坐在王座上的那张图至今还是我的手机屏保，prpr……】

【哈哈哈，那组图，老大看起来确实很有大佬气质，但是没想到苏哲居然真的这么叫过老大……】

【说话间，我脑内又浮现了老大的那一组硬照的形象，呜呜呜，老大我可以再爱十年！】

【只是十年而已吗？？？一辈子，我可以！！！】

【说起来，老大和苏哲的关系居然这么好吗……都能一眼看出他身高变化……】

【我……姐妹们……我总觉得磕到了什么，是我的错觉吗？】

直播间里群众们忙着舔屏、回忆，现场叶迟迟又将话筒递到了邵星辰的跟前。

“星辰你呢？”

“……”邵星辰沉默了片刻，还是道：“第一印象……他很努力。当时我很羡慕他，能够这样不顾一切地拼命努力，这种执着不放弃希望的精神让我觉得自己做得或许还不够……”

“诶？这是什么时候……”邵星辰的说法让叶迟迟有些愣：“我以为你第一次对苏哲有印象，是在《逐光》剧组吗？”

邵星辰闻言露出了一丝笑意：“不，是更早之前。”

苏哲自然知道邵大佬说的是什么时候的事情，在他们俩这正第一次见面时，他就听过大佬的这段话，今天重新再听，还是让他觉得有些耳热。

恰好几人已经走到了室内训练场馆，于是出声打岔，招呼起叶迟迟还有一旁的导演刘正言、邱眀池，转而为他们介绍起场馆内的各项训练设施的作用和使用方式。

叶迟迟被顺利转移了注意力，对着场馆内的设施道：“哎呀，这些其实《逐光》剧集里面都有出现呢，刘导常常对我们说，多亏了体工队的支持和指导，才能让《逐光》剧集在真实性上更加扎实。”

与体育频道的直播不同，对于本场直播的粉丝们而言，可以看着绝世帅哥X2舔屏，再看看帅哥们互动、听听帅哥和漂亮小姑娘们聊天，这一套安排下来就算就完事儿了。

实际上，直播途中大家参观的内容是什么，其实并不重要。

苏哲和邵星辰的同框养眼程度自不必提，还有活泼明媚的叶迟迟也很讨人喜欢，这个阵容哪怕只是边走边玩，都能让粉丝们高呼不要停。

只是这场探班直播的原定的时间就不长，在苏哲带着几人参观了一些集训中心的场馆设施，又再完成了几轮问答后，这次的探班之行就在粉丝们的不舍中宣告结束了。

在直播的摄像关闭的那一瞬间，叶迟迟放下了话筒，长长地出了口气。

“啊，总算结束了！临时主持什么的，真是太难了。”

一直跟在边上的工作人员接过叶迟迟手里的话筒，笑着道：“今天只有迟迟你最适合做主持啦，刘导、邱老师和星辰都不是能活跃气氛的人，要是没你在，今天的直播就要全程冷场啦！”

刘正言几人也笑着感谢了叶迟迟的主持，随后与苏哲闲聊片刻，在工作人员整理完所有器材后，众人也到了与苏哲道别的时候。

“我们该走啦，来之前，剧组里的大家都在说，让我们代表他们来看看你，预祝你在世锦赛上再创佳绩！”说着，刘正言又笑道：“到时候，咱们剧组又可以蹭一个新热点啦！”

这话倒是不虚，作为剧集中重要角色的演出者，苏哲现在每获得的任何一个新的成绩，都能给剧集带来一定的话题点和热度，刘正言曾经无数次在剧组中或和圈里朋友提到，这次他选择了苏哲出演路鸣，真是最正确的选择，没有之一。

在送剧组一行离开前，苏哲和众人在集训中心的门口拍下了一张合影。合影的上方挂着的是集训中心的大红色条幅：养兵千日、用兵一时，此时不搏、更待何时。

这张在集训中心门口的合照，被发到了《逐光》剧组官微上，作为今日直播探班行程的终章。

苏哲返回训练场时，赵志宣、王铭、孟浩三人已经在进行热身，准备稍后的测试了。

这场100米测试，更像是为关心这个项目的田径粉们送上的一颗定心丸，告诉所有人——放心，我们还在，还能行。

直播间里，从各个渠道得知接力队即将进行4*100米集训报告测试，关心着这个项目的田径粉们早已按捺不住，纷纷赶到了直播间里，想看看集训即将结束的现在，接力队的磨合如何了，队伍的成绩是否还稳定，是否具备能够闯入世锦赛决赛的潜力。

作为接力跑的死忠粉，黄文烨自然不会错过这次的报告测试。

他早早地就已经守在了直播间内，同时还在接力跑的同好群中和群友讨论着这次结果究竟会如何。

接力万岁群中

是烨不是yeah：【上次合练之后，接力队就没有在公开的训练场上完整地跑过了，只能看到他们的基础训练，不知道这些天过去，队伍磨合得怎么样……】

南城虎哥：【看起来应该不错，有苏老虎带的队伍，我还是放心的。要是成绩不行，今天也不会有这个报告测试了。】

LPH：【上次的合练，其实传接棒上有时候还稍嫌犹豫了一点，这十几天的训练后不知道默契会不会提高一些……】

南城虎哥：【总体上我还是看好的，有苏哲代替陈志成为队伍核心，这个队伍就又有了核心打造方向，剩下几个都是接力队老人，赵志宣和孟浩今年状态不错，老王虽然pb不行，但是他跑得稳，成绩浮动不大，磨合好了后，我觉得最终成绩不会差。】

是烨不是yeah：【但愿如此吧……还没看到他们这次的测试结果，我总觉得还是心慌。】

在各路田径粉和吃瓜路的等待中，训练场上的众人也已经做好了准备。

接力队的测试，正式开始了！

在一声枪响之后，位于第一棒的赵志宣迅速起跑出发，比起上一次合练时的状态，经过这段时间的训练，赵志宣在弯道起跑的技术上又有了一定的进展，他在起跑时的身体重心就微微向内侧移，通过微妙的平衡变化，让自己在弯道起跑时，不至于因为过快的加速而被甩出跑道。

包括起跑器的角度调节等，在经过教练组的计算后，都有了细微的变化。

这些变化体现在运动员身上，就是速度与成绩的提升！

赵志宣自身是个天赋强劲的步频型选手，他对身体的掌控能力和对步频的感知能力都极为出众，体现在弯道跑上的话，他可以在弯道跑的进程中，更好地控制自己的身体，准确地加大右腿蹬地的力量，保持身体的重心内倾，对于左右手臂的摆臂动作的控制也轻松自如。

种种的优势加持下，令赵志宣在弯道跑上可以更大程度地释放自身的速度，而不是限于弯道跑时难以自控的问题，不得不降低自身的速度。

赵志宣稳定的起跑反应速度配合上他的弯道跑技术，足以让队伍在起跑阶段就具备足够的优势，他也不愧于苏寅生的信重，正是此时接力队中最适合的第一棒成员！

在赵志宣即将抵达第二棒位置的时候，王铭也已经做好了随时接棒的准备。

多日来的训练，让原本就颇为默契的王铭、赵志宣二人对彼此的速度更加熟悉。

在赵志宣抵达起跑标志线的瞬间，王铭就毫不犹豫地启动，在他完成了自身的初始加速后，已经过了预跑区的阶段，而赵志宣也已经顺利到达他的身后，与他在保持高跑速的状态下接近到了最适合传接棒的距离！

“王哥！”

“接！”

为了更准确地区分开伸手的时机和接棒的时机，苏寅生让接力队中的队员将传接棒的口令分成了两个阶段。

在喊出人名的一瞬间，接棒人手臂向后准备接棒，在听到接字时，则必须毫不犹豫地握拳接住接力棒，接下来迅速摆臂向前冲刺，不要犹豫。

在这段时间的磨合训练中，传接棒仍旧是接力队的训练重点。在全员的实力并无法碾压其他强队时，那么至少要在某一个点上做到极致，这样才能够有机会与其他强队相抗衡。

苏寅生所选择的这个点就是传接棒这个时机。

事实上，所有的接力队训练中，传接棒的默契度都必然是重中之重，而苏寅生对接力队队员的要求则是——哪怕所有人都同样擅长传接棒，你们也要做到传接棒中的强手。

当然，在传接棒的默契训练上，是没有止境的，包括在今后的训练计划中，苏寅生也明确强调了仍旧会以传接棒作为训练重点，这是一个逐渐走向极致的过程。

当前的测试中，也是对他们这段时间以来极致训练的一个验证。

目前看来，这个训练的效果，颇为不错。

王铭和赵志宣完美地完成了高速状态下的传接棒，在整体传接棒过程中，几乎没有损失跑速，传接棒过程也十分快捷、迅速。

在稳稳地接过接力棒后，王铭保持着自身的最高跑速向前方冲刺，他所最擅长的就是稳定自身的竞技状态，不论身边是否有对手超越自己，都能保持最好的状态向前冲刺。

这个心理优势决定了他成绩的稳定，虽然难以突破，但足以成为接力队中值得信赖的一环。

王铭手持接力棒，在众人的注视下，稳健地向前奔驰，他的稳定性在接力队中同样必不可少。

在王铭的前方，孟浩也已经做好了接棒的准备。这段时间以来，他与王铭之间的默契上涨得极快，王铭稳定的跑速节奏也让孟浩对于如何衔接与王铭之间的传接棒有了更清晰的认知。

此时，孟浩在观察到王铭到达起跑标志线后，就开始逐步在预跑区完成自身的起始加速，两人完美地在接力区会合，并在王铭的口令声中，迅速、利落地完成了整个传接棒过程。

孟浩虽然被从第四棒调整到了第三棒的位置，但是他的弯道跑能力同样优异，哪怕在弯道跑时需要更加注重控制自己的身体，避免被离心力甩到跑出跑道，但即使在加强身体控制略微牺牲一点巅峰速度的状态下，孟浩的跑速仍旧十分可观。

他快速地摆动着自己的双臂，保持着自己力所能及的最大速度，不断靠近最后一棒的苏哲。

对于接力队中最后接触接力跑的苏哲而言，在经过十多天的特训后，传接棒技术对他而言已经不再是问题。他敏锐的速度判断能力，让他甚至已经可以在合练中及时判断后方的孟浩当前的跑速与状态如何，同时及时调节自身的起跑时机与速度，以便两人能够在最高跑速中进行交接。

他的这种对速度的敏感性与判断力，令整个教练组都啧啧称奇，也让队伍中的其他成员对他更加地信重。

而他自身在短跑上的实力更是当前接力队中毫无疑问的王者，当他从孟浩手中接过接力棒后，他的告诉奔跑就再也没有限制。

越过接力区后，苏哲手持接力棒，在直线跑道上一路奔驰，直播间的观众们只能看着苏哲如风的身影，感受到他驾驭速度的超凡实力！

【好流畅……上次合练的时候还有生涩的感觉在，今天已经可以看出队伍之间的默契和自信了！】

【赵志宣的起跑牛逼，王哥稳健、猛哥弯道一流、哲少直道王者，只要保持这状态，感觉世锦赛决赛没跑儿了！】

【目前的配置很棒了，只要队伍配合默契、稳定，这个接力队会越来越好的！】

当苏哲越过终点时，训练场边，体育频道的工作人员、王钦、邱新楚等人、包括教练组在内，都自发鼓掌为接力队送上鼓励。

38秒53。这是一个已经具备争夺世锦赛决赛参赛资格的成绩。

在看到成绩的一瞬间，直播间中的田径迷们纷纷发出了“加油”、“牛逼”的呐喊。

这个队伍可以说是在最艰难的困境之中组成的临时组合，他们之中，有突然加入训练的苏哲、有临时调整了自身位置的孟浩、还有此前一直是接力队后备队员的老将王铭以及一直默默为队伍贡献自身力量的赵志宣。

在面临着“跑进世锦赛决赛”这个任务压力的情况下，这个临时组合顶住了压力，相互磨合，终于有了敲开世锦赛决赛大门的资格。

在看到最终成绩后，赵志宣、苏哲、王铭与孟浩四人兴奋地抱在了一起，这是他们付出了无数汗水之后换得的成绩，这是一个已经具备了亚洲一流实力的成绩，现在，哪怕在世界顶级的赛场上，他们也具备了争夺决赛名额的资格。

哪怕是严肃如苏寅生，此时也是一脸笑容地看着眼前的队员们，看他们互相庆祝、一同开心。

始终在关注、担心着接力队情况的接力跑粉丝们终于放心了——可以说，现在的接力队，哪怕无法赶上巅峰时期，但是比起陈志时期的接力队，也已经不差了。

有这样的队伍在，他们只需要对接力队送上自己的信心与鼓励，期待这支队伍保持状态，在世锦赛上跑出最好的成绩！

而在男子百米短跑、4*100米接力跑的粉丝们都放下心之后，粉丝们最后最关心的项目就是110米栏了。

在本次世锦赛的短跑、短跨项目中，110米栏可谓是独领风骚，是唯一一个获得了3个参赛名额的项目。

3个参赛选手中，不论是苏哲、周天爵或是叶俊，都让人充满了期待，但是这种期待之中同时还掺杂着担忧。

目前，这3个参赛选手中，个人pb分别是苏哲：13秒36、叶俊：13秒37、周天爵：13秒44。但即便是苏哲的13秒36这个成绩，以前年的世锦赛决赛标准来看，这个成绩也是无缘决赛的，更不必说叶俊和周天爵的pb了。

虽然世界范围内，110米栏的水准都处在低谷期，但作为曾经拥有110米栏项目统治级强者的中国而言，这种如今的落差感着实令粉丝们无所适从。

但与苏寅生不同，吕飞在110米栏的训练中，极少公布运动员的训练成绩，哪怕是到了今天这个集训最后一日，吕飞在苏哲3人跑完110米栏的报告测试后，也同样只是自行记录了三人成绩，并单独与三人进行了沟通。

直播间中的观众们看着已经跑完测试的苏哲3人，心里急得是抓心挠肝，但除了在弹幕上哀嚎外，却对吕飞的做法也完全无法反抗。

最终，田径粉们只能五花八门各出奇招，用尽各种方式估算苏哲3人的110米栏测试成绩，但每个人的方法不同，视频中又无法详细观测起跑速度与到达终点时的明确时间，导致各人估算出的成绩浮动巨大，甚至还有人算出12秒99这样破了13秒的浮夸数字的。

算出这个数值的人也很无奈，只得发博道：“我能怎么办？我也很无奈，怪只怪吕帅太过保守，不愿意公布三位的最终成绩，让我们只能暗挫挫地自己测算……这也就当做是对哲少、爵哥儿、叶帅的祝福吧。祝他们早日突破，重振我天朝110米栏雄风！”

就在这样的氛围与祝福下，田径队的封闭式集训也落下了帷幕。

最后一期的“健身吧”直播中，每个运动员都对粉丝们送上了自己的祝福，并邀请粉丝们继续关注接下来在10月2日即将开幕的D国田径世锦赛。

在稍事休息一天后，9月26日，田径国家队全体队员正式开拔，乘机前往D国，预备参与接下来的田径世锦赛！